Несмотря на современные методы по уходу за новорожденными, многие мамочки продолжают использовать пеленание. Так малютка не расцарапает себя во время сна, отдых будет спокойнее. Разберемся, как приучить ребенка спать без пеленания, расскажем о достоинствах и недостатках этой методики.
Преимущества и минусы пеленания
Совсем недавно, практически в любом родильном доме, использовали пеленание, как самый удобный способ быстро одеть новорожденного. Сейчас в некоторых роддомах продолжают применять методику пеленания, заворачивая младенца даже при выписке. Конечно, в завернутом состоянии, на первых месяцах жизни, ребенок ощущает себя спокойнее. Такое положение, возможно, напоминает ему об уютном нахождении в материнском животе, благодаря чему он спит спокойно. Но, ближе к трем месяцам, все равно придется отучать малыша от этого способа засыпания.
На сегодняшний день, среди специалистов, нет единого мнения по поводу пеленания. Многие педиатры советуют давать младенцу больше свободы, не ограничивая его движения пеленками.
Прежде чем рассказать, как приучить ребенка спать без пеленки, ознакомимся с преимуществами и недостатками пеленания:
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
| Исправляет кривизну суставов (на самом деле такой способ вряд ли исправит ситуацию); | Ребенок, ощущая ограниченность в движении, испытывает дискомфорт; |
| дешево, в отличие от большого количества ползунков, комбинезонов, боди; | уменьшается эффект от соприкосновения с телом матери; |
| легко запеленать, по сравнению с одеждой; | ребенок медленнее развивается и познает новые предметы, из-за ограниченности движений; |
| бесшовная ткань, которая не натрет нежную кожу младенца; | отсутствует профилактика развития суставных патологий, потому что тело находится в неестественном положении; |
| легко стирать, гладить; | летом может случиться перегрев младенца, появится потничка с опрелостями |
| во время сна малыш будет спокойнее, не сможет перевернуться, поцарапать себя ручками |
Несмотря на перечисленные недостатки пеленания, многие родители продолжают применять эту методику. Малыш привыкает постоянно находиться запеленутым, не только во время бодрствования, но и во сне. Но, ребенок растет, а поближе к трем месяцам родители начинают задумываться, как отучить ребенка спать в пеленке.
Прежде чем дать рекомендации, разберемся, какие существуют виды пеленания.
Как пеленать новорожденных?
Пеленать малыша можно двумя способами:
- тугое пеленание. Для этого понадобятся две пеленки. Ручки с ножками ребенка прямые, крепко прижимаются к телу, затем пеленаются. При таком положении новорожденный не может шевелиться, вытащить ручки, двигать ими, а значит будет спать спокойнее;
- свободное завертывание противоположно тугому варианту пеленания. Ребенок может двигаться, ощущения у него намного комфортнее.
Если у ребенка диагностирована врожденная патология тазобедренных суставов, то такая методика только ухудшит ситуацию.
При тугом завертывании малыш может замерзнуть, ему тяжелее согреться.
Когда ребенок постоянно находится в тугих пеленках без движения, то такое положение может привести к задержке развитии, атрофии мышечных тканей. Поэтому. Нужно обязательно научить ребенка спать без пеленания.
Как приучить малютку отдыхать без пеленания?
Если ребенок с рождения привык находиться в пеленках, то переходить на ползунки с распашонками нужно постепенно. Желательно посоветоваться с педиатром, на каком месяце лучше начать переход на свободную одежду.
Возраст малыша для отказа от пеленок
Хотя специалисты советуют отказаться от пеленок, но новорожденные до определенного возраста, прекрасно ощущают себя завернутыми. Но, подрастая, младенцу необходимо изучать новые движения, предметы, приучаться контролировать собственные движения ручками и ножками. Поэтому, отучить от пеленок придется в любом случае.
Когда ребеночку исполнится 3 или 4 месяца, то можно надевать распашонки с ползунами. В этом возрасте малыши уже не боятся собственных движений, перестают вздрагивать во время сна. Именно в это время нужно начинать отучать малыша от пеленания.
В некоторых случаях, пеленки все же рекомендуются в качестве лечебных методик. Тогда время, когда можно отменить пеленание, назначит врач.
Случается, что к 4 месяцам ребенку не удается нормально заснуть без пеленания. В этом случае можно продлить завертывание на несколько недель, но все равно пытаться приучать малыша к свободным движениям во время сна. Как постепенно приучить малыша спать в распашонке, расскажем далее.
Советы и рекомендации
Если резко отменить пеленание, то малыш начнет капризничать, не сможет заснуть. Воспользуйтесь следующими, несложными рекомендациями, которые помогут отучить ребенка спать без пеленания:
- нужно пеленать ребенка не так туго как обычно. Каждый день пеленание должно быть легче предыдущего дня. Так малыш начнет привыкать к свободным движениям;
- пеленайте только на ночь. Днем надевайте младенцу ползуны с распашонками. Малышу понравится свободно двигаться, и скоро ночью можно будет обойтись без пеленок, просто накрыв ребенка одеяльцем;
- перед ночным сном запеленайте ребенка, дождитесь пока он заснет. Во время сна аккуратно распеленайте. Если же малыш начнет нервничать, просыпаться, то заверните его снова;
- вместо пеленок заверните ребенка в легкое одеяльце или покрывало, не закрепляя уголки, уложите спать. Во время сна малыш почувствует свободу движений;
- заворачивайте только ножки новорожденного, а ручки оставьте свободными. Многие мамочки боятся, что малыш во сне поцарапается. Выход есть — наденьте распашонку, закрывающую ручки, или же купите специальные рукавички для сна;
- отучить от пеленок во время ночного отдыха можно, положив младенца рядом с собой. Сначала убаюкайте крошку на руках, затем ненадолго оставьте в своей постели. Ребенок успокаивается, ощущая запах и тепло матери, не будет нервничать, царапать себя. Единственный минус такого способа заключается в том, что ребенок может привыкнуть спать с мамой, и потом придется отучать его еще от одной привычки;
- попробуйте укладывать ребенка спать в специальном детском спальном мешке, который напомнит малышу пеленки. Ощущая себя спеленутым, ребенок одновременно сможет шевелить ручками и ножками, но не сможет пораниться;
- можно уложить младенца как обычно завернутым, и постоять у кроватки пока малыш не заснет. Если, засыпая, ребенок начнет поднимать ручки, пугаться, то попридержите их. Как только сон перейдет к глубокой фазе, можно выходить из комнаты.
Бывает так, что ребенок категорически отказывается засыпать, ощущая свободу движений. Не стоит насильно распеленывать его, принуждая спать в распашонке. Таким способом не удастся решить проблему. Как только ребенок начинает капризничать без пеленок, возьмите его на ручки, покачайте, спойте песенку. Нужно понимать, что только терпение и время поможет отучить ребенка спать без пеленания.
Немаловажное значение, во время отучения ребенка от пеленок, имеют следующие моменты:
- перед каждым ночным сном приучите младенца к купанию, которое продолжается около 2 минут. Начиная приучать малыша спать в свободной одежде, добавляйте в ванночку отвары из успокаивающих трав (ромашка, пустырник, корень валерианы);
- после успокаивающей ванночки, прямо в кроватке, сделайте ребеночку легкий массаж, используя поглаживающие движения;
- температура в детской должна быть в пределах 20-22 градусов. В комнате не должно быть душно или холодно. В любое время года необходимо хорошо проветривать детскую, прежде чем уложить ребенка;
- в детской следует поддерживать оптимальную влажность (около 50 или 70 %, не больше).
Сон в жизни маленького человечка играет одну из важных ролей. Именно благодаря качественному, спокойному сну, ребенок правильно развивается и растет. Беспокойный, тревожный сон приводит к нервным расстройствам и задержке развития.
Если не получается самостоятельно отучить ребенка от пеленок, то нужно обратиться за помощью к педиатру и детскому невропатологу.
