Сколько дней человек может прожить без сна?

Подобно дыханию, сон – фундаментальная потребность человеческого организма. Человек может прожить без сна в три раза меньше дней, чем без пищи. Действительно, один из наиболее известных экспериментов по данной тематике,

Как спать по фэншую: основные правила

Фэн-шуй, древнее китайское учение о том, как достичь благополучия в жизни, утверждает, что качество жизни человека во многом зависит от того, в каком направлении лежит человек, когда спит. По восточной

Куда нужно спать головой: правильный сон по сторонам света

Задумывались ли вы когда-нибудь как отдыхаете? Как спать: головой или ногами к двери? Многие считают это ерундой, а некоторые наоборот, придают слишком большое значение данным вопросам. Что действительно важно, а

Почему после алкоголя хочется спать: возможные действия спиртного

Головной мозг является самым энергозатратным органом. Даже при кажущемся его полном покое и отсутствии нагрузки любым интеллектуальным трудом, организм затрачивает почти четверть всей вырабатываемой энергии на его функционирование. А если

Почему после секса хочется спать: особенности физиологии

Часто бывают ситуации, когда после секса партнер поворачивается к стенке и засыпает. Не стоит обижаться или винить свою половину в эгоизме и невнимательности, так как это естественная физиологическая реакция. В

Почему после инсульта человек много спит?

Инсульт — это болезнь, при которой возникает очень много нарушений в организме человека. Из-за этого редко кто обращает внимание на то, качественный ли сон у больного. Среди специалистов есть единое

Полезно или вредно спать без подушки: исследования специалистов

Большинство людей не представляют свою жизнь без подушек. Отдых, сон чаще всего ассоциируются именно с ними и это не удивительно, так как они сопровождают человека с давних времен. В древности

С какой ноги нужно вставать по утрам?

Все без исключения не хотят поддерживать свое здоровье в постоянных походах к врачам или в процедурные кабинеты. Выполнение несложных действий позволит предохранять здоровье на долгие годы. Правильное питание и разумное

После тренировки хочется спать: норма или отклонение

Каждый уважающий себя спортсмен знает, что для достижения поставленной цели усовершенствования своего тела, есть основные правила, нарушать любое из которых категорически запрещено. Это правильное сбалансированное питание, регулярные подобранные тренировки и

Можно ли спать после еды: вред для организма

Наверное, каждый из нас знает старую шутливую поговорку: поели, можно и поспать. Действительно, после обеда хочется спать, даже если он был не очень-то плотным. Почему так происходит? Но эта теория